Primeras señales de TDAH infantil 

Señales tempranas de TDAH

  Como psicóloga infantil y especialista en TDAH infantil, muchas familias llegan a consulta con una sensación común: saben que algo no termina de encajar, pero no logran ponerle nombre. A veces aparece en forma de cansancio, otras como preocupación constante o dudas …

Cómo gestionar la ansiedad en Navidad

La Navidad suele asociarse con alegría, reuniones familiares y momentos especiales. Sin embargo, para muchas personas esta época del año también puede convertirse en una fuente intensa de ansiedad en Navidad, estrés y agotamiento emocional. Las expectativas, la presión económica, la organización de …

Ansiedad, estrés y ritmo de vida

Cómo puede ayudarte un psicólogo en Aguilar de Campoo

Vivimos en una época en la que el ritmo diario apenas deja espacio para respirar. El trabajo, la familia, las obligaciones sociales y la presión por “llegar a todo” hacen que muchas personas vivan con un nivel de estrés y ansiedad constante. …