Las vacaciones son una oportunidad perfecta para que los niños descansen, disfruten de su tiempo libre y desarrollen nuevas habilidades. Entre todas las actividades que pueden realizar durante este periodo, el juego libre en las vacaciones ocupa un lugar fundamental. Más allá del entretenimiento, …
Ansiedad en niños: síntomas, causas y cómo ayudarles desde la psicología infantil
La ansiedad no es un problema exclusivo de los adultos. Cada vez más niños presentan síntomas de ansiedad debido a factores emocionales, sociales o escolares. Sin embargo, en la infancia la ansiedad puede ser más difícil de identificar, ya que muchas veces no se expresa con palabras, sino a través …
¿Cómo saber si tu hijo necesita ir al psicólogo? Señales de alerta en niños
Muchos padres se preguntan si el comportamiento de su hijo es “normal para su edad” o si podría necesitar ayuda psicológica. Esta duda es muy común, ya que durante la infancia es habitual que aparezcan cambios emocionales y conductuales propios del desarrollo.
Sin embargo, cuando ciertos …
Juegos para niños con TDAH online: una herramienta para mejorar la atención
Los juegos para niños con TDAH online pueden convertirse en grandes aliados para estimular la atención, la memoria, la concentración y el autocontrol. Cuando se utilizan de forma adecuada y bajo supervisión, estas herramientas digitales ofrecen actividades dinámicas que ayudan a los niños a …
Actividades para niños con TDAH
Las actividades para niños con TDAH son una herramienta fundamental para favorecer su concentración, canalizar su energía y mejorar su bienestar emocional. Los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad necesitan estímulos adecuados, estructurados y motivadores que les ayuden a …
TDAH en el colegio: cómo ayudar a tu hijo a mejorar su rendimiento
El TDAH en el colegio es un desafío común que afecta la concentración, la organización y el rendimiento académico de muchos niños. Este trastorno no significa que tu hijo no pueda aprender o tener éxito; simplemente requiere estrategias específicas, apoyo constante y una comunicación fluida entre …
Impacto emocional del TDAH en los niños: cómo afecta a su autoestima y bienestar
Cuando se habla de TDAH infantil, la atención suele centrarse en la hiperactividad, la impulsividad o las dificultades de concentración. Sin embargo, el impacto emocional del TDAH en los niños es una de las áreas más importantes y, al mismo tiempo, más invisibles.
Detrás de un niño que se distrae, …
Primeras señales de TDAH infantil
Señales tempranas de TDAH
Como psicóloga infantil y especialista en TDAH infantil, muchas familias llegan a consulta con una sensación común: saben que algo no termina de encajar, pero no logran ponerle nombre. A veces aparece en forma de cansancio, otras como preocupación constante o dudas …
Ansiedad perinatal: qué es, síntomas y cuándo pedir ayuda
La ansiedad perinatal es una de las dificultades emocionales más frecuentes durante el embarazo y el postparto, aunque sigue siendo poco visibilizada. Muchas mujeres (y también padres) la experimentan en silencio, pensando que “es normal” sentirse así o que “ya se pasará”.
Sin embargo, cuando la …
Cómo gestionar la ansiedad en Navidad
La Navidad suele asociarse con alegría, reuniones familiares y momentos especiales. Sin embargo, para muchas personas esta época del año también puede convertirse en una fuente intensa de ansiedad en Navidad, estrés y agotamiento emocional. Las expectativas, la presión económica, la organización de …